หลาย ๆ คนอาจจะมองว่า การฉีดวัคซีนจะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กอย่างเดียวเท่านั้น หรือจะฉีดได้เฉพาะในวัยเด็กเพียงอย่างเดียว แต่ความจริงแล้วถึงแม้ว่าในวัยเด็กเราจะฉีดวัคซีนมาอย่างครบถ้วนแล้วก็ตาม แต่เมื่ออายุมากขึ้นภูมิคุ้นกันก็จะลดลงตามเวลาที่ผ่านไป และการใช้ชีวิตของเราในแต่ละวันจะมีโอกาสได้สัมผัสกับโรคต่าง ๆ อีกมากมายที่แตกต่างกันในวัยเด็ก ดังนั้นการฉีดวัคซีนในวัยผู้ใหญ่จะเป็นอีกหนึ่งความจำเป็นเพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันเดิมที่มีอยู่ในสูงขึ้นเพื่อป้องกันโรคต่าง ๆ ที่จะต้องเจอในชีวิตประจำวันนั่นเอง แนะนำวัคซีนในวัยผู้ใหญ่ ที่ทุกคนจำเป็นต้องฉีด 1. วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ถือเป็นวัคซีนที่จำเป็นต้องฉีดทุกปีเลยก็ว่าได้ เนื่องจากสายพันธุ์ของไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงและเพิ่มความรุนแรงมากขึ้นในทุก ๆ ปี โดยภูมิคุ้มกันของโรคนี้จะอยู่ได้เพียงไม่นาน ในส่วนของการแนะนำฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่นั้น จะควรฉีดก่อนเข้าหน้าฝน เพราะจะเป็นช่วงเวลาที่มีการระบาดสูงในประเทศไทย เพราะฉะนั้นจะถือเป็นช่วงที่ต้องป้องกันตนเองให้มากที่สุด 2. วัคซีนปากมดลูก สาเหตุหลักของการเป็นมะเร็งปากมดลูก คือ การติดเชื้อ HPV ซึ่งจะเป็นมะเร็งที่สามารถพบได้บ่อยเป็นอันดับ 2 ของผู้หญิงรองจากมะเร็งเต้านมเลยทีเดียว โดยมะเร็งปากมดลูกจะแนะนำให้ฉีดในช่วงอายุตั้งแต่ 9-26 ปี เพราะจะได้ประสิทธิภาพสูงกว่า เนื่องจากการตอบสนองต่อภูมิคุ้มกันดีกว่า และโดยส่วนใหญ่ช่วงอายุดังกล่าวจะยังไม่เคยสัมผัสโรคมาก่อน  3. วัคซีนอีสุกอีใส จากผลสถิติได้ชี้ชัดว่า ประมาณ 90% ของประชากรในประเทศไทยที่มีอายุมากกว่า 30 ปี จะพบว่ามีภูมิคุ้มกันต่อโรคอีสุกอีใส ดังนั้นกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้ออีสุกอีใสมากที่สุด และควรได้รับการฉีดวัคซีนมากที่สุด จะเป็นกลุ่มผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 30 ปี […]

Read More »

ในปัจจุบันนี้เรื่องของโรคนั้นมีมากมายให้เราต้องระวังตัวแต่โรคที่มากับการร่วมเพศนั้นก็เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากที่ควรจะต้องรับรู้ด้วยเพราะว่าการที่เราได้รู้ข้อมูลไว้นั้นก็จะช่วยทำให้เราได้รู้จักที่จะดูแลตัวเองได้อย่างยิ่งเลย โรคหนองในนั้นเกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ซึ่งสามารถแพร่เชื้อผ่านทางเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นทางช่องคลอด  ปาก หรือ ทางทวารหนัก โดยที่เชื้ออาจจะไม่แสดงอาการใดๆให้เราได้รู้ก่อนเลย โรคหนองในสามารถแพร่จากมารดาไปสู่ทารกผ่านการคลอดได้ เพราะหญิงที่ติดเชื้อบางคนไม่แสดงอาการ เพราะกว่าที่จะเริ่มติดเชื้อจนมีอาการที่สังเกตได้ เชื้อก็อาจแพร่กระจายโดยไม่รู้ตัว การที่เราจะมีเพศสัมพันธ์นั้นควรที่จะป้องกันโดยใช้ถุงยางอนามัยจะดียิ่งกว่าเพราะอย่างน้อยลดการสัมผัสโดยตรงเนื่องจากว่าส่วนมากที่ติดหนองในนั้นก็มาจากการที่ไม่สวมถุงยางอนามัยนั้นเอง โรคหนองในนั้นสามารถตรวจพบได้ในน้ำอสุจิและน้ำในช่องคลอด  จึงทำให้เชื้อโรคนี้แพร่ผ่านและติดต่อทางการมีเพศสัมพันธ์เป็นหลักเพราะเราไม่สามารถที่จะรู้ได้เลยว่าร่างกายของแต่ละคนนั้นมีเชื้อโรคมากน้อยเพียงไหน ถ้าร่างกายผู้หญิงอ่อนแอก็จะติดเชื้อได้ง่าย  เรื่องนี้เราจึงควรที่จะต้องป้องกันโดยอาจจะไปตรวจสุขภาพกับทางสูตินรีเวชทั้งชายและหญิงก่อนเลยเพื่อที่เราจะได้รู้ว่าเรามีความผิดปกติหรือเปล่าหรือคู่รักของเรามีเลือดที่ผิดปกติไหมเพราะถ้าเราตรวจทั้งคู่แล้วเกิดความสบายใจขึ้นมาไม่มีโรคอะไรก็ปลอดภัยแต่ถ้าเราตรวจกันทั้งคู่แล้วพบว่าคนใดมีความเสี่ยงก็ควรที่จะต้องใช้ถุงยางอนามัยช่วยในการมีเพศสัมพันธ์จะได้ช่วยป้องกันได้อีกทาง การที่เรารู้จักที่จะป้องกันและระวังในตัวเองนั้นก็เป็นเรื่องที่ดีอย่างยิ่งเลยเพราะหากเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้นมาแล้วก็จะทำให้เกิดความเครียดได้เพราะจะต้องใช้เวลาในการรักษาระยะหนึ่งเลยและจะต้องมีการทานยาแก้หนองในร่วมด้วยเพื่อไปรักษาข้างในให้กลับมาปกติไม่มีเชื้อโรคอีกด้วย อาการของโรคหนองในนั้นถ้าเป็นผู้ชายจะปัสสาวะขัดๆหรือมีเมือกสีขาวขุ่นๆหรือมีหนองไหลออกมาจากอวัยวะเพศ ส่วนของผู้หญิงนั้นจะมีน้ำแปลกไหลออกจากช่องคลอดหรือทวารหนัก เราจึงควรที่จะต้องเลือกสังเกตตัวเองดูว่ามีความผิดปกติตรงไหนไหเพราะหากมีความผิดปกติขึ้นเราจะได้แจ้งกับหมอสูตินรีเวชได้ทันทีเพราะยิ่งรักษาช้าก็จะยิ่งเกิดอันตรายขึ้นอีกด้วย 

Read More »

ใครที่สงสัยว่าโรคมือ เท้า ปาก คืออะไร เรียกได้ว่าเป็นโรคที่มักเกิดขึ้นในเด็กเล็กและพบบ่อยมากในฤดูฝน สาเหตุของโรคนี้มาจากกลุ่มเอนเทอโรไวรัส ทำให้ผู้ติดเชื้อมีไข้ มีตุ่มน้ำใส ๆ ตามร่างกาย ฝ่ามือและฝ่าเท้า รวมทั้งในปากก็มีแผลด้วย อาการเหล่านี้ย่อมส่งผลให้ผู้ปกครองรู้สึกวิตกกังวล บทความนี้จะพูดถึงโรคมือ เท้า ปาก ให้ทุกท่านได้ทราบว่าอาการของโรคและวิธีรักษาเป็นอย่างไร โรคมือ เท้า ปาก รับมาจากการติดต่อผ่านทางใดบ้าง โรคมือ เท้า และตกสะเก็ดติดต่อโดยตรงจากสารที่ผู้ป่วยหลั่ง หรือสัมผัสทางอ้อมกับของเล่นที่ปนเปื้อนอาหาร น้ำ และมือของผู้เลี้ยง ส่วนใหญ่โรคจะแพร่กระจายในโรงเรียนอนุบาล รวมถึงสถานที่รับเลี้ยงเด็ก โรคมือ เท้า ปาก เป็นโรคที่รักษาไม่หาย ผู้ป่วยอาจเกิดซ้ำได้หากไวรัสแตกต่างจากที่เคยติดเชื้อมาก่อน เพราะภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยหลังฟื้นตัวไม่ได้ป้องกันการติดเชื้อจากสายพันธุ์อื่น โรคมือ เท้า ปาก มีอาการอย่างไรที่สามารถสังเกตุได้ อาการที่ทำให้รู้ว่าเด็กเป็นโรคมือ เท้า ปาก นั้น มีดังนี้ เมื่อร่างกายได้รับเชื้อโรคเข้ามา เวลาฟักตัวจะอยู่ที่ระยะประมาณ 3-7 วัน อาการเริ่มแรกของการเจ็บป่วยคือ มีไข้สูงที่ 38-39 องศา ซึ่งเป็นอาการนำก่อนอาการอื่น ๆ ที่จะเกิดขึ้นในประมาณ […]

Read More »

ในปัจจุบันนี้เรื่องของโรคซึมเศร้านั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจในคนที่เป็นโรคซึมเศร้าด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าในส่วนของโรคซึมเศร้านั้นจะทำให้หลายๆคนอาจจะคิดสั้นได้ด้วยถ้าหากเราไม่รู้จักที่จะเปิดใจรับฟังคนป่วยที่กำลังเป็นโรคซึมเศร้าแล้วอาจจะแย่ได้ด้วย เพราะคนที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นอาจจะเกิดความเครียดอย่างมากที่มากระทบจิตใจเช่นหย่าร้าง สูญเสีย หรือเครียดจัดๆในเรื่องของการทำงานและคนที่ร่วมงาน สิ่งเหล่านี้เมื่อมากระทบจิตใจทำให้เราเกิดรู้สึกเสียใจอย่างซ้ำๆแล้วนั้นก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่แย่ได้อีกด้วย โรคซึมเศร้านั้นจะมีอาการหลายๆอย่างที่ทำให้เราสามารถที่จะสังเกตตัวเองได้ชัดเจนเลยก็คือในส่วนของอาการรู้สึกเศร้าใจ หม่นหมอง หงุดหงิด หรือรู้สึกกังวลใจ ไม่สบายใจ ขาดความสนใจต่อรอบข้าง หรือสิ่งที่เคยให้ความสนุกสนานในอดีตก็กลายเป็นไม่สนุกอีกเลย และนอกจากนี้ยังมีอาการที่เห็นได้ชัดเจนเลยคือน้ำหนักลดลง หรือเพิ่มขึ้น ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงไป นอนไม่หลับ หรือนอนมากเกินกว่าปกติ รู้สึกผิด สิ้นหวัง คิดว่าตัวเองไม่มีประโยชน์จึงอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายๆคนนั้นจบชีวิตตัวเองได้อย่างมากเลย หลายๆอย่างในเรื่องของโรคซึมเศร้านั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างยิ่งด้วยและถ้าหากเรารู้จักที่จะใส่ใจได้มากเท่าไหร่แล้วก็จะดีอย่างมากอย่างน้อยถ้าหากเราเริ่มรู้ตัวว่ามีอาการเหล่านี้ให้หากิจกรรมที่ให้ความผ่อนคลายในตัวเองได้ลองทำด้วยจะยิ่งดีเพราะการที่เราได้ทำกิจกรรมใหม่ๆที่ไม่ซ้ำจำเจเลยจะช่วยทำให้เราเพลิดเพลินและสนุกกับสิ่งที่ทำ ในบางครั้งก็อาจจะทำให้ลืมเรื่องที่เครียดๆหรือเรื่องที่อยากจะจบชีวิตลงไปได้นั้นเอง หรือถ้าหากคนป่วยใจเย็นแล้วนั้นอาจจะเปิดธรรมมะให้ฟังในเรื่องของการให้กำลังใจตัวเองก็จะเป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยดึงสติให้คนที่เป็นซึมเศร้านั้นยิ่งมีสติกลับมาได้ไวยิ่งขึ้นด้วย ทุกๆอย่างในตอนนี้เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องอย่ามองข้ามเลยเพราะการที่ให้ความสนใจกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าแล้วจะดีอย่างมากอย่างน้อยก็ทำให้เราเข้าใจคนป่วยแบบนี้ได้มากขึ้น ส่วนมากคนเป็นโรคซึมเศร้ากันมากมายไม่มีใครรู้ตัวหรอกดังนั้นการที่ทำให้จิตใจร่าเริงไม่เครียดอยู่เสมอนั้นก็จะดีอย่างที่สุดและถ้าหากเราเจอเพื่อนที่เข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าแล้วอาจจะช่วยฟังความทุกข์และให้คำแนะนำในทางบวกไปหรือถ้าไม่สำเร็จอาจจะแนะนำไปพบจิตแพทย์เพื่อช่วยหาทางออกของปัญหาได้อีกด้วย

Read More »

ต้องบอกเลยว่าในปัจจุบันนี้มีคนป่วยด้วยโรคสายตาสั้นจำนวนมาก เนื่องจากไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป บวกกับการที่ใช้โทรศัพท์มือถือบ่อยๆ ก็ทำให้เกิดปัญหาสายตาสั้นได้เช่นกัน อย่างไรก็ดี บางคนที่มีปัญหาสายตาสั้นอาจจะพอรู้กันอยู่แล้วก็ได้ว่าหากมีปัญหาสายตาสั้น สามารถทำเลสิกแทนได้ แต่การทำเลสิคก็อาจจะทำให้หลายๆ คนรู้สึกหวาดกลัว เพราะว่าเป็นการผ่าตัดชนิดหนึ่งนั้นเอง อย่างไรก็ดี สำหรับใครที่อยากให้ตนเองรักษาสายตาสั้นได้ มาดูวิธีแก้ไขดังต่อไปนี้  สายตาสั้น เราจะหยุดยั้งได้หรือไม่  อย่างไรก็ดีแม้วิวัฒนาการทางการแพทย์จะก้าวไปไกลมากแล้ว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการหยุดสายตาสั้นจะทำได้อย่างง่ายดาย เพราะสายตาสั้นหากจะเปรียบแล้วก็เหมือนโรคเรื้อรังนั่นเอง สิ่งที่จะสามารถทำได้ก็คือการชะลอ หรือว่าลดการเกิดสายตาสั้น โดยวิธีการยืดระยะสายตาสั้นมีดังต่อไปนี้  1.เลือกยาหยอด  หลายๆ คนอาจจะไม่รู้ว่าการหยอดตาก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการยืดระยะเวลาสำหรับสายตาที่สั้น  โดยเป็นวิธีการรักษษที่มีมาอย่างยาวนานแล้ว จุดเด่นก็คือช่วยในการขยายม่านตา หรือลดการขยับของม่านตา ทำให้กลไกเวลาที่เราจ้องหรือว่าเพ่งนั้นหยุดไปก่อน แต่อย่างไรก็ดีเวลาที่ผู้ป่วยไปพบแพทย์สำหรับรักษาสายตาสั้นนั้น แพทยเองก็จะไม่ใช้ยานี้ในการหยอดสำหรับขยายม่านตาสักเท่าใดนัก เพราะว่าก่อให้เกิดผลข้างเคียงนั่นเอง ซึ่งผลข้างเคียงได้แก่การที่ตาของเราจะมัวราวๆ หนึ่งอาทิตย์เลยก็ว่าได้ และด้วยความที่ยาหยอดตานี้มีผลข้างเคียงจำนวนมาก ทั้งการแพ้แสง และการเพิ่มความดันในเลือดให้สูงขึ้น จึงทำให้ปัจจุบันการหยอดตาไม่ได้รับความนิยมมากสักเท่าใดนัก  2.สวมคอนแทคเลนส์  สำหรับวิธีนี้เชื่อได้เลยว่าหลายๆ คนก็คงจะคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี เนื่องจากว่าเป็นการใส่คอนแทคเลนส์แบบเสริมนั่นเอง โดยจุดเด่นก็คือการที่คอนแทคเลนส์จะได้รับการออกแบบให้มีสายตาที่ไม่เหมือนกัน แล้วแต่ว่าค่าสายตาสั้นของคุณอยู่ที่บริเวณใดกันแน่  สรรพคุณของการใส่คอนแทคเลนส์คือการแก้ไขสายตาสั้นหรือยาวที่เป็นตั้งแต่เด็ก หรือสายตาสั้นหรือยาวตามอายุที่มากขึ้น อย่างไรก็ดีการคุมสายตาไม่ให้สั้นไปกว่านี้ ก็สามารถทำได้ด้วยการใส่คอนแทคเลนส์เช่นกัน  นอกจากจะใช้วิธีหยอดตา ด้วยยาหยอดตาหรือการใช้คอนแทคเลนส์แล้ว ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีนั่นก็คือการสวมแว่นตานั่นเอง หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังประสบกับปัญหาสายตาสั้น สิ่งที่ต้องใส่ใจมากที่สุดก็คือการพยายามมองหาสิ่งที่รักษาสายตาสั้นให้ได้ 

Read More »